Радикулит

Самолечение для уменьшения болей

• очень важно находиться в тепле.

• горячие грязевые или торфяные обертывания, компрессы с горячим картофелем, паровые ванны, теплые ванны всего тела, особенно хорошо с розмарином лекарственным, арникой горной или сосновой хвоей, грелки.

• умывание люмбальной области фруктовым уксусом.

• теплые ванны для ног.

• чаи: березовые листья, ятрышник, кора вербы.

• эфирные масла: для натирания: зверобой продырявленный, арника горная, сосновая хвоя, розмарин лекарственный.

• осторожный массаж для расслабления мышц.

• акупрессура и красный свет.