«Золотые» правила питания• получать только необходимое количество пищи (обычно мы едим гораздо больше, чем необходимо); • поглощать пищу в спокойной обстановке, тщательно пережевывая ее; • включагь в рацион продукты, содержащие максимум витаминов и минеральных солей, • употреблячь растительные продукты, выращенные на плодородных почвах без применения химических удобрении, или биологически активные пищевые добавки на основе растительного сырья (топинамбура, расторопши, отрубей, сои и пр ), • включать в свой рацион растительные продукты в сыром виде. [ назад ] |
